Vastuullinen pelaaminen

Vastuullinen pelaaminen

Sitoutumisemme vastuulliseen pelaamiseen

Yksi Qbetin ydinarvoista on läpinäkyvyys. Viemme sen askeleen pidemmälle antamalla sinulle tietoa siitä, miten pelaat – kuinka paljon, milloin voitat ja häviät. Siksi on myös meidän etujemme ja sitoumuksemme jatkuvasti varmistaa, ettei pelejä käytetä väärin ja että asiakkaamme pelaavat vastuullisesti ja läpinäkyvästi.

Miten pelaan vastuullisesti?

• Pidä pelejä viihteenä – älä tulonlähteenä.
• Älä koskaan pelaa enempää kuin sinulla on varaa hävitä. Käytä talletus- ja kulutusrajoja seurataksesi kulutustasi.
• Älä jahtaa tappioita – se johtaa usein ongelmiin.
• Seuraa peliaikaasi. Käytä istuntorajoituksia hallitaksesi sitä, kuinka kauan voit pysyä kirjautuneena sisään.
• Tasapainota pelaamista muiden aktiviteettien kanssa. Jos pelaamisesta tulee ainoa viihteen muotosi, sinun kannattaa pysähtyä ja miettiä, onko se edelleen hauskaa.
• Pidä säännöllisesti taukoja. Pitkäaikainen pelaaminen voi saada sinut menettämään ajantajun ja perspektiivin.
• Älä pelaa alkoholin vaikutuksen alaisena tai ollessasi järkyttynyt tai masentunut – se heikentää harkintakykyäsi.
• Mieti, kuinka paljon aikaa ja rahaa käytät uhkapelaamiseen. Voit seurata tätä verkkotilisi historiasta.
• Ymmärrä voittomahdollisuutesi ja miten tuote toimii.
• Jos sinun täytyy puhua peliriippuvuudestasi jonkun kanssa, ota yhteyttä peliriippuvuuden tukiryhmään.

Mitä on ongelmapelaaminen?

Ongelmapelaaminen tarkoittaa pelaamista siinä määrin, että se vaarantaa, häiritsee tai vahingoittaa perhe-elämää, henkilökohtaisia suhteita tai vapaa-ajan aktiviteetteja. Ongelmapelaajaksi kuvataan usein henkilö, joka on käyttänyt pelaamiseen enemmän rahaa ja/tai aikaa kuin hänellä on varaa.

Ongelmapelaamisen varoitusmerkit

• Käytät uhkapelaamiseen enemmän rahaa ja aikaa kuin sinulla on varaa.
• Sinulla on vaikeuksia lopettaa tai hallita uhkapelaamista.
• Riitely perheen tai ystävien kanssa rahasta ja uhkapelaamisesta.
• Vähentynyt halu tavallisiin aktiviteetteihin ja kiinnostuksen kohteisiin.
• Ajattelet tai puhut peleistä lakkaamatta.
• Valehtelet uhkapelaamisesta tai salaat sen.
• Jahtaat tappioita tai pelaat uhkapelejä ratkaistaksesi taloudellisia ongelmia.
• Pelaat, kunnes kaikki rahat ovat loppuneet.
• Lainaat rahaa, myyt tavaroita tai jätät laskut maksamatta rahoittaaksesi uhkapelaamista.
• Tarvitset korkeammat panokset tai pidemmän peliajan samaan ”potkuun”.
• Työ/opiskelu/perhe/velvollisuudet kärsivät.
• Huolen, syyllisyyden, masennuksen tai ärtyneisyyden tunteet.

Työkaluja, jotka auttavat

Käytännön vinkkejä ja ratkaisuja ongelmien ehkäisemiseksi. Alla olevat työkalut mahdollistavat itsevalvonnan, jos sinulla on ongelma, ja tarvittaessa rajoittaa tai lopettaa pelaamisesi.

Talletusraja

Talletusrajojen avulla voit päättää, kuinka paljon rahaa voit tallettaa kalenteripäivän, viikon tai kuukauden aikana.
Kun raja on saavutettu, et voi tallettaa enempää, ennen kuin ajanjakso on nollattu. Voit edelleen käyttää muita Qbetin palveluita, mukaan lukien pelaamista tililläsi olevilla varoilla.

Pidä tauko

Jos haluat pitää lyhyen tauon pelaamisesta ja vedonlyönnistä, voit valita tauon 72 tunniksi, 7 päiväksi tai 30 päiväksi.
Tauon aikana et voi pelata tai lyödä vetoa, mutta voit kirjautua sisään ja nostaa jäljellä olevan saldosi.

Itsetestaus

Gamblers Anonymous tarjoaa yksinkertaisen testin, jolla voit arvioida, aiheuttaako pelaaminen ongelman:
www.gamblersanonymous.org/ga/content/20-questions

Itsesammutus

Kirjaudu Qbet -tilillesi, siirry tilin asetuksiin ja valitse haluamasi itsensä poissulkemisvaihtoehto.

Kuka voi auttaa?

Jos sinulla tai jollakulla tuntemallasi on ongelma – hae tukea. Ongelman myöntäminen on merkki vahvuudesta, kuten myös avun hakeminen. Alla on organisaatioita, jotka työskentelevät päivittäin peliriippuvuuteen liittyvien ongelmien parissa.

Organisaatiot

Gambling Therapy
www.gamblingtherapy.org
Maailmanlaajuinen palvelu, joka tarjoaa maksutonta käytännön neuvontaa ja emotionaalista tukea kaikille ongelmapelaamisesta kärsiville.

Gamblers Anonymous
www.gamblersanonymous.org.uk
Foorumit, chat, materiaalit ja – mikä tärkeintä – tapaamisten haku. Kokouksia pidetään joka viikonpäivä Englannissa, Walesissa ja Ulsterissa.

Dunlewey Riippuvuuspalvelut www.dunlewey.org Maksuton ja luottamuksellinen ohjelma
,
joka sisältää neuvontaa ja mentorointia niille, joilla on ongelmia oman tai muiden päihteiden käytön tai pelaamisen kanssa.

Estä pelisivustot

Gamban.com
www.gamban.com
Jos haluat estää pääsyn uhkapelisivustoille, Gamban voi estää sovelluksia ja verkkosivustoja mobiililaitteilla, tableteilla ja tietokoneilla.

Velka- ja talousneuvonta

Uhkapelaaminen voi joskus johtaa maksamattomiin lainoihin tai luottokorttivelkoihin. Älä yritä ratkaista tällaisia ongelmia pelaamalla. On olemassa organisaatioita, jotka voivat auttaa sinua tekemään suunnitelman.

My Money Steps
www.mymoneysteps.org
Tarjoaa sinulle vaihtoehtoja velan hallintaan ja kehittää henkilökohtaisen toimintasuunnitelman.

Kuinka auttaa ystävää

Tunnista merkit

Pidä nämä asiat mielessäsi, jos epäilet, että ystäväsi on vaarassa joutua uhkapelaamisen uhriksi:

• Kiire: Jatkuva voitokas puhe ei ole terveellistä.
• Suvaitsevaisuus: Yhä korkeammat panokset samasta korkeudesta.
• Kyvyttömyys lopettaa: Olen yrittänyt, mutta epäonnistunut.
• Ärtyneisyys: Suutuu, jos ei pysty pelaamaan.
• Pako: Käyttää pelejä paetakseen ongelmia kotona/työssä.
• Tappioiden perässä juokseminen: Rahan takaisin voittaminen.
• Piilota: Hiippaile peliä matkapuhelimella pöydän alla.
• Lainaa rahaa: Pyydä ystäviltä rahaa pelaamiseen.
• Valehtelu: Tappioiden salaaminen – voi viitata syvempiin ongelmiin.

Onko sinulla tai jollain muulla mielestäsi ongelma? Mitä teet?

Jos huomaat useita merkkejä ystävässäsi – keskustele rauhallisesti.
Yksinkertainen ”Olen huomannut, että olet pelannut paljon uhkapelejä viime aikoina – oletko kunnossa?” auttaa pitkälle. Tuki on avainasemassa. Katso osiosta Kuka voi auttaa , miten voit ottaa häneen yhteyttä.

Suojele alaikäisiä

Emme halua lasten pelaavan – piste. Suoritamme ikätarkistuksia jokaiselle tilille varmistaaksemme, että asiakkaat ovat yli 18-vuotiaita ja siten laillisesti oikeutettuja pelaamaan.
Jos emme pysty vahvistamaan ikää sähköisten tarkistusten avulla, suljemme tilin ja pyydämme todistetta iästä.

Lapset käyttävät usein vanhempiensa laitteita, ja saatat sattua olemaan kirjautuneena sisään. Peliyhtiöiden ja vanhempien on tehtävä yhteistyötä alaikäisten suojelemiseksi.

Vinkkejä alaikäisten suojelemiseen

• Pidä käyttäjätunnuksesi, salasanasi ja talletustietosi poissa ulottuvilta (äläkä säilytä niitä tietokoneellasi olevalla Post-it-lapulla).
• Älä tallenna salasanoja äläkä käytä automaattista täyttöä .
• Kirjaudu aina ulos Qbet -tililtäsi, jos lähellä on lapsia.
• Asenna verkkosuodattimet, kuten NetNanny , estääksesi pelisivustoja tietokoneella ja mobiililaitteilla.
• Keskustele lastesi kanssa alaikäisten uhkapelaamisen laillisuudesta ja riskeistä.
• Rajoita lastesi verkossa viettämää aikaa.
• Käytä sisäänrakennettuja lapsilukkoja mobiili-/tabletti-/tietokone-/televisiolaitteissa.